Menu
wszystko do Twojej jogi, medytacji
Promocje
pasek do jogi DŁUGI: 300x4cm - ekri
pasek do jogi DŁUGI: 300x4cm - ekri
29,90 zł 26,90 zł
szt.
pasek do jogi STANDARD: 260x3cm - pomarańczowy
pasek do jogi STANDARD: 260x3cm - pomarańczowy
23,90 zł 20,90 zł
szt.
bolster ŚREDNI 17x60: fioletowy (pastelowy) A
bolster ŚREDNI 17x60: fioletowy (pastelowy) A
52,90 zł 49,90 zł
szt.
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x4cm - ekri
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x4cm - ekri
20,90 zł 17,90 zł
szt.
pasek do jogi DŁUGI XL: 300x3cm - naturalny (ekri)
pasek do jogi DŁUGI XL: 300x3cm - naturalny (ekri)
27,90 zł 24,90 zł
szt.
bolster ŚREDNI 17x60: niebieski (morski) A
bolster ŚREDNI 17x60: niebieski (morski) A
52,90 zł 49,90 zł
szt.
bolster EXTRA 23x61: pomarańczowy B
bolster EXTRA 23x61: pomarańczowy B
73,90 zł 63,90 zł
szt.
bolster MINI 12x40: fioletowy (pastelowy) A
bolster MINI 12x40: fioletowy (pastelowy) A
44,90 zł 39,90 zł
szt.
pasek do jogi STANDARDOWY M: 260x4cm - fioletowy
pasek do jogi STANDARDOWY M: 260x4cm - fioletowy
25,90 zł 22,90 zł
szt.
pasek do jogi DŁUGI: 300x3cm - zielony
pasek do jogi DŁUGI: 300x3cm - zielony
27,90 zł 24,90 zł
szt.
pasek do jogi STANDARD: 260x3cm - naturalny (ekri)
pasek do jogi STANDARD: 260x3cm - naturalny (ekri)
23,90 zł 20,90 zł
szt.
bolster MAŁY 14x50: niebieski (morski) A
bolster MAŁY 14x50: niebieski (morski) A
49,50 zł 46,50 zł
szt.
pasek do jogi DŁUGI XL: 300x3cm - błękitny
pasek do jogi DŁUGI XL: 300x3cm - błękitny
27,90 zł 24,90 zł
szt.
bolster ŚREDNI 17x60: czerwony (terakota) A
bolster ŚREDNI 17x60: czerwony (terakota) A
52,90 zł 49,90 zł
szt.
JOGA PAS UNIWERSALNY 5cm x 340cm: czarny
JOGA PAS UNIWERSALNY 5cm x 340cm: czarny
94,90 zł 84,90 zł
szt.
JOGA PAS UNIWERSALNY 5cm x 340cm: fioletowy
JOGA PAS UNIWERSALNY 5cm x 340cm: fioletowy
94,90 zł 84,90 zł
szt.
Kino The Primary Series DVD: Astanga Yoga
Kino The Primary Series DVD: Astanga Yoga
109,00 zł 99,00 zł
szt.
poduszka KSIĘŻYC M: szara A
poduszka KSIĘŻYC M: szara A
48,90 zł 45,90 zł
szt.
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x4cm - błękitny
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x4cm - błękitny
20,90 zł 17,90 zł
szt.
bolster wałek do jogi EXTRA 23x61 - czerwony B
bolster wałek do jogi EXTRA 23x61 - czerwony B
73,90 zł 63,90 zł
szt.
JOGA PAS UNIWERSALNY 5cm x 340cm: szary
JOGA PAS UNIWERSALNY 5cm x 340cm: szary
94,90 zł 84,90 zł
szt.
poduszka KSIĘŻYC M: bordowa A
poduszka KSIĘŻYC M: bordowa A
48,90 zł 45,90 zł
szt.
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x3cm - zielony
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x3cm - zielony
18,90 zł 15,90 zł
bolster MINI 12x40: niebieski (morski) A
bolster MINI 12x40: niebieski (morski) A
44,90 zł 39,90 zł
szt.
pasek do jogi DŁUGI XL: 300x3cm - pomarańczowy
pasek do jogi DŁUGI XL: 300x3cm - pomarańczowy
27,90 zł 24,90 zł
szt.
pasek do jogi STANDARDOWY M: 260x4cm - błękitny
pasek do jogi STANDARDOWY M: 260x4cm - błękitny
25,90 zł 22,90 zł
szt.
pasek do jogi DŁUGI XL: 300x3cm - czarny
pasek do jogi DŁUGI XL: 300x3cm - czarny
27,90 zł 24,90 zł
szt.
pasek do jogi DŁUGI XL: 300x4cm - błękitny
pasek do jogi DŁUGI XL: 300x4cm - błękitny
29,90 zł 26,90 zł
szt.
JOGA PAS UNIWERSALNY 5cm x 340cm: żółty
JOGA PAS UNIWERSALNY 5cm x 340cm: żółty
94,90 zł 84,90 zł
szt.
NETI POT - do zabiegów Jala Neti
NETI POT - do zabiegów Jala Neti
20,90 zł 18,90 zł
szt.
pasek do jogi STANDARDOWY M: 260x4cm - pomarańczowy
pasek do jogi STANDARDOWY M: 260x4cm - pomarańczowy
25,90 zł 22,90 zł
szt.
poduszka KSIĘŻYC M: c.niebieska A
poduszka KSIĘŻYC M: c.niebieska A
48,90 zł 45,90 zł
szt.
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x3cm - błękitny
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x3cm - błękitny
18,90 zł 15,90 zł
szt.
bolster MINI 12x40: czerwony (terakota) A
bolster MINI 12x40: czerwony (terakota) A
44,90 zł 39,90 zł
szt.
bolster wałek do jogi EXTRA 23x61 - naturalny EKRI
bolster wałek do jogi EXTRA 23x61 - naturalny EKRI
73,90 zł 63,90 zł
szt.
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x3cm - bordowy jasny
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x3cm - bordowy jasny
18,90 zł 15,90 zł
szt.
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x3cm - ekri
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x3cm - ekri
18,90 zł 15,90 zł
szt.
pasek do jogi STANDARD M: 260x4cm - bordowy
pasek do jogi STANDARD M: 260x4cm - bordowy
25,90 zł 22,90 zł
szt.
bolster EXTRA 23x61: czarny B
bolster EXTRA 23x61: czarny B
73,90 zł 63,90 zł
szt.
JOGA PAS SPECJALISTYCZNY 8cm x 110cm: BAWEŁNA 100%
JOGA PAS SPECJALISTYCZNY 8cm x 110cm: BAWEŁNA 100%
74,90 zł 64,90 zł
szt.
Ashtanga 2nd/3rd Series DVD - David Swenson
Ashtanga 2nd/3rd Series DVD - David Swenson
129,00 zł 110,00 zł
szt.
bolster MAŁY 14x50: czerwony (terakota) A
bolster MAŁY 14x50: czerwony (terakota) A
49,50 zł 46,50 zł
szt.
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x4cm - pomarańczowy
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x4cm - pomarańczowy
20,90 zł 17,90 zł
szt.
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x4cm - fioletowy
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x4cm - fioletowy
20,90 zł 17,90 zł
szt.
bolster wałek do jogi EXTRA 23x61 - brązowy B
bolster wałek do jogi EXTRA 23x61 - brązowy B
73,90 zł 63,90 zł
szt.
bolster EXTRA 23cm: c.niebieski B - OKAZJA :-)
bolster EXTRA 23cm: c.niebieski B - OKAZJA :-)
68,90 zł 62,90 zł
szt.
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x4cm - popielaty
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x4cm - popielaty
20,90 zł 17,90 zł
szt.
czerwona lina do jogi - śr. 12mm: GÓRNA
czerwona lina do jogi - śr. 12mm: GÓRNA
35,90 zł 29,90 zł
szt.
pasek do jogi STANDARDOWY M: 260x3cm - fioletowy
pasek do jogi STANDARDOWY M: 260x3cm - fioletowy
23,90 zł 20,90 zł
szt.
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x4cm - czarny
pasek do jogi KRÓTKI S: 200x4cm - czarny
20,90 zł 17,90 zł
szt.
Nosidło Roll'n'GO na ramię do maty jogicznej
Nosidło Roll'n'GO na ramię do maty jogicznej
76,50 zł 66,50 zł
szt.
bolster MAŁY 14x50: fioletowy (pastelowy) A
bolster MAŁY 14x50: fioletowy (pastelowy) A
49,50 zł 46,50 zł
szt.
klocek do jogi BUKOWY: lakierowany - LUX (1 FRAGMENT)
klocek do jogi BUKOWY: lakierowany - LUX (1 FRAGMENT)
43,90 zł 39,90 zł
szt.
bolster MINI 12x40: brązowy (czekolada) A
bolster MINI 12x40: brązowy (czekolada) A
44,90 zł 41,90 zł
szt.
pasek do jogi STANDARDOWY M: 260x4cm - ekri
pasek do jogi STANDARDOWY M: 260x4cm - ekri
25,90 zł 22,90 zł
szt.
pasek do jogi STANDARD M: 260x3cm - bordowy jasny
pasek do jogi STANDARD M: 260x3cm - bordowy jasny
23,90 zł 20,90 zł
szt.
bolster MAŁY 14x50: brązowy (czekolada) A
bolster MAŁY 14x50: brązowy (czekolada) A
49,50 zł 46,50 zł
szt.
poduszka KSIĘŻYC M: c.niebieska B
poduszka KSIĘŻYC M: c.niebieska B
48,90 zł 45,90 zł
szt.
JOGA PAS UNIWERSALNY 5cm x 340cm: zielony
JOGA PAS UNIWERSALNY 5cm x 340cm: zielony
94,90 zł 84,90 zł
szt.
pasek do jogi DŁUGI XL: 300x3cm - bordowy jasny
pasek do jogi DŁUGI XL: 300x3cm - bordowy jasny
27,90 zł 24,90 zł
szt.
Produkt dnia
Kino The Primary Series DVD: Astanga Yoga
Kino The Primary Series DVD: Astanga Yoga
109,00 zł 99,00 zł
szt.
Ashtanga 2nd/3rd Series DVD - David Swenson
Ashtanga 2nd/3rd Series DVD - David Swenson
129,00 zł 110,00 zł
szt.
bolster EXTRA 23x61: zielony B
bolster EXTRA 23x61: zielony B
73,90 zł
szt.
zielony (moro) pokrowiec SHAKTI 60
zielony (moro) pokrowiec SHAKTI 60
36,90 zł
szt.
pasek do jogi STANDARD M: 260x3cm - fuksja (ZAFU)
pasek do jogi STANDARD M: 260x3cm - fuksja (ZAFU)
33,90 zł
pianka BLOCK HD: oliwkowa
pianka BLOCK HD: oliwkowa
36,90 zł
szt.
pianka BLOCK HD: fioletowa
pianka BLOCK HD: fioletowa
36,90 zł
szt.
pianka BLOCK HD: bordowa
pianka BLOCK HD: bordowa
36,90 zł
szt.
JOGA PAS SPECJALISTYCZNY 8cm x 110cm: BAWEŁNA 100%
JOGA PAS SPECJALISTYCZNY 8cm x 110cm: BAWEŁNA 100%
74,90 zł 64,90 zł
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Producenci
Chmura tagów
Poznaj różne rodzaje jogi i wybierz swój ulubiony!

Joga, nawet brana pod uwagę jako forma ruchu, ćwiczeń fizycznych, występuje w wielu odmianach i rodzajach. Z jej bogactwa i różnorodności może skorzystać każdy, dlatego warto wiedzieć, jakie są rodzaje jogi i dla kogo są przeznaczone. Później decyzja, jak praktykować jogę, będzie należała wyłącznie do ciebie!

Pięć odmian jogi – klasyczny system Patańdżalego

Istnieje kilka różnych podziałów na rodzaje jogi. Klasyczny, uznany od wielu lat, określa pięć odmian, które odpowiadają różnym temperamentom i podejściu do życia. Karma joga odnosi się do aktywności, działania; bhakti to joga miłości i oddania; gnana joga to wiedza, mądrość, praca nad intelektem, zaś hatha joga to praktyki, ćwiczenia fizyczne. Te cztery odmiany skupia raja joga, czyli joga królewska. Na zajęciach w studiach jogi lub fitness uprawiana jest hatha joga. Pozostałe mogą być wyznacznikami drogi życiowej i mogą być praktykowane indywidualnie.

Ashtanga

Lubiany przez wiele osób rodzaj jogi, w którym asany przechodzą dynamicznie, z jednej w drugą. Układ jest ustalony, dlatego łatwo je zapamiętać i skupiać się na udoskonaleniu pozycji ciała i płynności przejść pomiędzy kolejnymi pozycjami. W czasie ruchu dąży się do uspokojenia umysłu.

Kundalini

Gdy chcesz sprawić, żeby ciało, myśl i oddech się zjednoczyły, wybierz uduchowioną jogę kundalini. W trakcie zajęć będziesz wykonywać ćwiczenia oddechowe, mantry i medytacje, asany oraz będziesz stosować zamki energetyczne. Szczególnie ważne jest otwieranie czakr, które znajdują się wzdłuż kręgosłupa.

Sivananda

Asany, medytacja, relaksacja, oddychanie, dieta – ten rodzaj jogi kompleksowo obejmuje troskę nad całym ciałem, a także wyciszaniem umysłu i emocji. Tego typu podejście do pracy nad sobą w różnych aspektach życia odnosi się do jogi klasycznej i starego przekazu.

Inne, wyjątkowe rodzaje jogi

Jeśli w dalszym ciągu nie jesteś przekonany do żadnego z powyższych rodzajów, nie przejmuj się – możliwości jest naprawdę wiele! Odpowiedni zestaw ćwiczeń i tempo jest przeznaczony dla kobiet w ciąży, które mają specyficzne potrzeby i możliwości. Joga hormonalna ułatwia normalizację poziomu hormonów w organizmie i jest przeznaczona w szczególności dla kobiet. Niezwykle popularne stają się ćwiczenia na podwieszanych pod sufitem chustach, określane jako air joga, aerial joga. Ten rodzaj jogi jest bardzo efektowny i zapewnia niezapomniane wrażenia dla wszystkich ćwiczących.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl