Poduszki do wygodnej medytacji

Ćwiczenia jogi wymagają zachowania właściwej pozycji medytacyjnej. Od tego zależy wygoda podczas wykonywania poszczególnych asan. Nasze ciało w zetknięciu z twardą powierzchnią już po krótkim czasie odczuwa dyskomfort. W tym celu warto zaopatrzyć się w specjalne poduszki. Dają ciału trwałe wsparcie i umożliwiają skupienie się na aspektach ćwiczeniu, które jest niezbędne do osiągnięcia stanu medytacji.

Dla zachowania sprawności stawów

Idealne poduszki do medytacji chronią ciało przed skutkami bezruchu, w jakim chcemy je utrzymać. Wybór właściwego akcesorium jest uzależniony od stopnia naszej sprawności fizycznej i sposobu medytacji. W większości pozycji kręgosłup powinien być wyprostowany a kolana ułożone na tej samej wysokości co biodra. Polecane produkty wykonano z grubej bawełny z wypełnieniem. Doskonale nadają się do wielu aktywności, w tym siadu w stylu japońskim.